Über Rauhsna
Ein Leben mit Klang. Ein Weg in Resonanz.
Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst neu zu begegnen.
Rauhsna persönlich
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg – durch Veränderung, Übergänge und zurück zu sich selbst.
RAUHSNA schafft Räume, in denen Klang, Stimme, Körper und Bewusstsein zu unmittelbarer Erfahrung werden. Verwurzelt in der Musik ihrer rumänischen Heimat begleitet Rauhsna / Roxana-Elena Föll Menschen seit über 16 Jahren durch Zeiten von Veränderung, Übergang und innerer Neuorientierung.
Ihre Arbeit verbindet klinische Erfahrung und fundiertes Wissen über Körper, Nervensystem, Psyche und Bewusstsein mit Klang-, Frequenzarebeit und Vocal Channeling.
Im Zentrum steht die Einstimmung auf die eigene innere Schwingung – für mehr Resonanz, Kohärenz, sowie Selbstwirksamkeit und eine stimmige Ausrichtung.
Sitzungen pro Jahr
1
Jahre Erfahrung
1
Workshops und Seminare
1
Original-Lieder
1
+
Mein Weg – zwischen Wissenschaft, Therapie und Schwingung
Meine heutige Arbeit ist aus mehreren Lebens- und Erfahrungswelten entstanden, die auf den ersten Blick unterschiedlich erscheinen – für mich aber einem gemeinsamen roten Faden folgen:
Wahrnehmen. Verstehen. In Beziehung treten. Verbinden.
Ich bin in Rumänien aufgewachsen, in den nördlichen Karpaten – einer ursprünglichen Landschaft, die von Natur, Klang und alten Traditionen des Singens, Tanzens und Heilens geprägt ist.
Schon als Kind hatte ich eine besondere Beziehung zu Klang und Stimme. Ich habe Klänge intuitiv genutzt, um innere Zustände wahrzunehmen und zu regulieren und mit unterschiedlichen Räumen in Resonanz zu treten.
Was zunächst intuitiv und spielerisch begann, wurde später zu einem bewussten professionellen Weg.
Von der Naturwissenschaft zur Musiktherapie
Mein erster akademischer Weg begann mit Geographie und Geomorphologie in Rumänien und führte mich über Forschungsprojekte im Bereich Applied Environmental Research auch nach Frankreich.
Auch meine siebenjährige Tätigkeit in internationalen Unternehmen und Beratungsfeldern – unter anderem in den Bereichen Kommunikation, Business und Leadership – hat meinen Blick auf Menschen, Beziehungen und Veränderungsprozesse erweitert.
Schließlich führte mich mein Weg zur Musiktherapie.
2011 schloss ich mein Studium an der Universität Augsburg mit dem Master of Arts in Music Therapy ab.
Damit begann die bewusste Verbindung dessen, was ich bereits intuitiv erfahren hatte, mit einem therapeutischen und wissenschaftlich fundierten Rahmen.
Klang als Zugang zum Menschen
Klang und Stimme begleiten mich seit jeher.
In der Musiktherapie habe ich gelernt, ihre Wirkung nicht nur intuitiv, sondern auch therapeutisch bewusst einzusetzen. Über die Jahre hat sich daraus eine multimodale Arbeitsweise entwickelt, in der Klang und Stimme nicht isoliert stehen, sondern mit Körper, Atem, Wahrnehmung, Emotion, Bewegung, Beziehung und Gespräch verbunden werden können.
Welche Zugänge sinnvoll sind, entscheidet sich dabei immer aus der individuellen Situation heraus.
Die Methode folgt dem Menschen – nicht der Mensch der Methode.
Resonanz · Schwingung · Kohärenz
Diese drei Begriffe beschreiben heute einen wichtigen Teil meiner therapeutischen Perspektive.
Schwingung: Alles Lebendige ist in Bewegung. Körper, Atem, Stimme, Aufmerksamkeit und Emotion verändern sich fortwährend.
Mich interessiert, wo etwas in Bewegung ist, wo es fest geworden ist und wo wieder neue Beweglichkeit entstehen kann.
Resonanz: Wir leben nicht isoliert. Wir stehen in ständiger Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zu unserer Umwelt.
Resonanz beschreibt für mich dieses In-Beziehung-Sein und Mitschwingen.
Kohärenz: Manchmal erleben wir uns innerlich widersprüchlich, fragmentiert oder aus dem Zusammenhang geraten.
Kohärenz beschreibt die Möglichkeit, dass unterschiedliche Ebenen unseres Erlebens wieder stärker miteinander verbunden und als stimmiger erlebt werden können.
Dabei orientiere ich mich unter anderem an salutogenetischen Perspektiven und dem Kohärenzkonzept von Aaron Antonovsky.
"Meine Stimme war endlich wieder da: zuerst leise und zögerlich, dann fliessend und verspielt. Ich bin so neugierig, auf das was sich noch entfalten darf!“
Klaudia T.
Teilnehmerin, Voice Alchemy
„Danke für die einfühlsame Klangmeditation und der Begegnung mit meiner Würde! Ich fühle mich aufrichtig und in Frieden. Es ist vollbracht.“
Heike R.
Teilnehmerin, Ahnen-/Kreisarbeit
„Ich habe etwas verstanden und vergeben, das keiner in unserer Familie jemals ansprechen durfte”
Emma M.
Teilnehmerin, Sounding Constellations
Klinische Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung
Meine therapeutische Arbeit ist wesentlich durch meine klinische Erfahrung geprägt – insbesondere durch die Begleitung von Menschen mit Schmerz, körperlicher und psychischer Belastung sowie schweren und existenziellen Lebenssituationen.
Zu meinen fachlichen Weiterbildungen gehören unter anderem:
- New Brain Sciences & Trauma Treatment – NICABM Institute, USA
- New Brain Sciences & Mindfulness – NICABM Institute, USA
- New Brain Sciences & Willpower – NICABM Institute, USA
- Polyvagal Embodiment Training – Polyvagal Academy, Deutschland
- Idiolektische Gesprächsführung – Innerhalb von Fortbildungen des LMU Klinikums München
- 150 MHz Befeldungsterapie nach den Prinzipien von Dieter Brörs
- Silva Ultramind Method – Mindvalley Academy
- Weiterbildungen in Personal Development, Kommunikation, Business & Leadership
- M.A. Music Therapy – Universität Augsburg
- Geographie / Geomorphologie – Al. I. Cuza University, Rumänien
- Applied Environmental Research – Université Paris VII, Frankreich
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